涩涩色综合亚洲悠悠色,午夜黄页网站在线播放,日本wwwww视频,视频色www永久免费

立冬是冬季的第一個節氣，也代表著冬天的開始，萬物進入休養、收藏狀態，氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。那么立冬時節來臨，天氣將會發生如何變化，又有哪些健康問題需注意，快來跟隨墨跡天氣一探究竟吧。

暖秋退場，寒潮來襲，在墨跡天氣關注氣溫變化

立冬節氣期間的冷空氣活動更加頻繁，實力也更加強勁，通常可南下影響江南甚至華南地區。今年入秋以來，多地仍保持溫暖天氣，很多人調侃暖秋似盛夏，然而，隨著立冬的到來，暖秋即將退場。墨跡天氣顯示，以北京為例，多地暖如夏末秋初的局面將被打破，氣溫將陸續回歸常年正常水平。需要注意的是，新一股冷空氣實力強勁，不僅波及范圍廣，且降溫幅度大，或達到寒潮級別。

圖：墨跡天氣-逐小時預報、40天預報

想要了解更詳細的天氣預報，用戶可打開墨跡天氣客戶端，隨時隨地獲取本地的短時預報、15天預報、40天預報等多種時效天氣，甚至可以手動選擇想要了解的全國任意區域預報。有外出計劃朋友的要警惕大風、降溫等天氣對出行的不利影響，減少在廣告牌、臨時搭建物附近的逗留時間。此外，變化過快的氣溫打亂了大家的穿衣節奏，在墨跡天氣，可以點擊查看“穿衣指數”，根據體感溫度和天氣情況，找到最合適的服裝搭配。

秋收冬藏，適量運動，跟隨墨跡天氣強身健體

春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養生息的季節。立冬之后，雖然天氣變得寒冷，很多人開啟了“冬眠模式”，但冬季鍛煉依然益處多多，如增強免疫力、預防傷風感冒、改善機體微循環、促進新陳代謝等。此外，冬季鍛煉還要把握好尺度，那么不同人群又該如何做好冬季鍛煉呢？

比如，老年人冬季運動的時間可以跟著太陽走，上午9、10點鐘，及下午2、3點鐘為最佳的時間，此時溫度尚可，而且空氣質量也有所改善，較適宜老年人運動。想要更準確一些，可關注墨跡天氣24小時預報，提前查看溫度及是否有風等。打開空氣質量指數（AQI）預報，可查看PM2.5、PM10等主要污染物指數，以及未來15天空氣質量的逐小時變化情況，對空氣較為敏感的用戶，可以根據墨跡天氣提供的建議避開污染時段，保護身體健康。

圖：墨跡天氣-滑雪預報

身體素質較好的年輕人，可選擇跑步、滑雪等運動項目。墨跡天氣“滑雪指數”功能綜合了降雪量、最高氣溫、風力等氣象要素與滑雪場交通、門票等信息，為用戶帶來是否適宜滑雪的建議，并根據用戶所處區域，推薦附近的滑雪場。對于戶外運動的小伙伴來說，冬季鍛煉時要注意避開突變的天氣，氣溫驟降或者遇到大風、下雪、大霧天氣時，要及時停止戶外鍛煉。

墨跡天氣作為廣大用戶冬季生活的重要參與者，幫助用戶及時了解天氣變化，在不同生活場景下守護用戶健康，根據氣象數據提供科學的出行和運動建議。作為國內領先的氣象服務平臺，墨跡天氣將繼續堅持優化產品功能，提供精準專業的氣象服務，不斷拓展氣象應用場景，一年四季守護用戶的美好生活。